• 23.04.2023
• Türker

Erkek sağlığı sorunları, bir sorunu olduğunu kabul etmek istemeyen erkeklerin damgalanması nedeniyle genellikle göz ardı edilir veya göz ardı edilir. Yaygın erkek sağlığı sorunları arasında kalp hastalığı, kanser, diyabet ve depresyon bulunur. Erkeklerin risklerini anlamaları ve bu koşulların gelişmesini veya kötüleşmesini önlemek için adımlar atmaları önemlidir. Kalp hastalığı, 40 yaş üstü erkeklerde önde gelen ölüm nedenlerinden biridir; risk faktörleri sigarayı bırakmak, düzenli egzersiz yapmak ve yemek yemek gibi yaşam tarzı değişiklikleriyle yönetilebilir bol meyve ve sebze içeren sağlıklı bir diyet. Kanser erkekler arasında bir diğer önemli endişe kaynağıdır; Erken teşhis, diğer organlara veya dokulara çok fazla yayılmadan yakalandığında hayatta kalma oranlarını artırabilir. Diyabet, obeziteye yol açan zayıf diyet seçimleri nedeniyle dünya çapında birçok erkeği etkiler; Bu durum, daha iyi yiyecek seçimleri yapılarak ve kan şekeri seviyelerini yakından izlerken düzenli egzersiz yapılarak kontrol edilebilir. Son olarak, depresyon her yıl milyonlarca insanı etkilemektedir, buna rağmen zihinsel sağlık sorunları için yardım aramaktan utanabilecek erkek nüfuslar da dahildir. terapi seansları veya doktorlar tarafından reçete edilen ilaçlar gibi etkili tedaviler mevcuttur. Vücudunuza bakmak her zaman önce gelmelidir, bu nedenle hangi yaygın rahatsızlıkların cinsiyetinizi etkilediğini bildiğinizden emin olun, böylece gerekirse uygun tedaviyi alabilirsiniz!